JAKARTA, iNews.id - Ejakulasi Dini merupakan kondisi di mana Anda mengalami orgasme lebih cepat dari pada biasanya. Seperti sebelum hubungan seksual atau kurang dari satu menit setelah Anda mulai.
Umumnya penyebab ejakulasi dini ini sering terjadi pada kaum pria. Penyebab ejakulasi dini dan cara mengatasinya akan memberikan Anda edukasi terkait seks.
Memang tidak ada waktu yang pasti kapan seorang pria ejakulasi saat berhubungan seks. Akan tetapi jika Anda ejakulasi dan kehilangan ereksi begitu cepat maka Anda dan pasangan tidak merasa menikmatinya, karena hal tersebut berlangsung singkat.
Hal ini jika dibiarkan terus menerus maka akan membuat pasangan merasa tidak puas, memalukan atau bisa membuat frustrasi. Masalah penyebab ejakulasi dini dan cara mengatasinya, umum sering terjadi pada kaum pria, harus dicari penyebab dan solusi cara mengatasinya dengan serius.
Sebab hal ini dapat menyebabkan kurangnya hubungan harmonis bahkan dapat memicu keretakan rumah tangga.
Berikut penyebab ejakulasi dini dan cara mengatasinya yang iNews.id rangkum.
Penyebab ejakulasi dini
Perlu Anda ketahui bahwa pria yang mengalami ejakulasi dini disebabkan karana dua faktor masalah, di antaranya:
1. Faktor psikologis umum
penyebab ejakulasi dini dan cara mengatasinya yang pertama disebabkan bukan dari penyakit yang Anda idap atau alami. Akan tetapi melainkan karena faktor psikologis.
Faktor tersebut diantaranya berupa pengalaman seksual, terlalu bersemangat atau terlalu banyak stimulasi, stres hubungan, kecemasan, perasaan bersalah atau tidak mampu, depresi maupun terjadi masalah yang berkaitan dengan kontrol dan keintiman.
Faktor psikologis umum satu ini pastinya sangat mempengaruhi seorang pria yang sebelumnya mengalami ejakulasi normal. Penyabab ejakulasi dii ini sering disebut sebagai Ejakulasi sekunder.
2. Faktor medis
Penyebab ejakulasi dini dan cara mengatasinya selanjutnya berasal sari faktor medis. Ejakulasi dini juga tak terlepas dari faktor medis yang menghambat keharmonisan hubungan Anda dan pasangan. Hal ini sebenarnya sangat jarang terjadi namun dapat terjadi karna pengaruh biologis. Faktor medis yang menyebabkan ejakulasi dini diantaranya diabetes, sklerosis ganda, penyakit prostat, masalah tiroid, penggunaan obat-obatan terlarang, konsumsi alkohol berlebihan
Penyebab ejakulasi dini dan cara mengatasinya:
Dari berbagai penyebab terjadinya ejakulasi dini yang dapat menimbulkan masalah hubungan seks antar pasangan, tentunya terdapat solusi dan cara mengatasinya dengan tepat. Terdapat berbagai perawatan dan pengobatan rumah yang dapat membantu mengkontrol ejakulasi dini Anda. Berikut cara mengatasinya:
1. Berhenti dan mulai
Penyebab ejakulasi dini dan cara mengatasinya, Anda atau pasangan dapat lakukan dengan merangsang penis sampai merasa seperti akan mengalami orgasme. Lalu kemudian hentikan gairah selama sekitar 30 detik atau sampai perasaan itu berlalu. Setelah itu barulah mulai stimulasi lagi dan ulangi tiga atau empat kali lagi sebelum Anda ejakulasi.
2. The Squeeze
Penyebab ejakulasi dini dan cara mengatasinya berikutnya bekerja dengan cara yang sama seperti metode start dan stop. Namun, ketika Anda merasa seperti mencapai orgasme, Anda atau pasangan Anda menekan kepala penis Anda sampai Anda kehilangan ereksi. Ulangi ini beberapa kali sebelum ejakulasi.
3. Lakukan masturbasi sebelum melakukan hubungan seks
Beberapa pria menemukan bahwa masturbasi beberapa jam sebelum berhubungan seks membantu mereka tetap terkendali selama hubungan seksual. Hal ini akan menstimulus organ intip Anda tetap terkendali.
4. Perkuat otot Anda
Penyebab ejakulasi dini dan cara mengatasinya berikutnya dengan memperkuat otot Anda. Otot dasar panggul yang lemah terkadang dapat memicu ejakulasi dini. Maka dari itu lakukan latihan ini agar dapat membantu memperkuatnya.
Temukan otot yang tepat untuk dikencangkan dengan menghentikan urin Anda di tengah aliran. Pegang erat-erat selama 3 detik dan kemudian lepaskan selama 3 detik. Lakukan ini 10 kali, setidaknya tiga kali sehari.
5. Diskusi dengan dokter psikolog dan lakukan konseling
Penyebab ejakulasi dini dan cara mengatasinya berikutnya diskusi dengan dokter, psikolog dan melakukan konseling. Seorang psikolog atau psikiater dapat membantu Anda mengatasi masalah seperti depresi, kecemasan, atau stres yang mungkin dapat menyebabkan ejakulasi dini.
Dengan cara ini tentunya Anda mendapat wawasan dan pengetahuan baru terkait pengobatan dalam penyembuan ejakulasi dini.
Editor : Arbi Anugrah
Artikel Terkait
