JAKARTA, iNewsPurwokerto.id - Musim hujan sering kali membawa risiko penyakit, terutama bagi mereka yang memiliki daya tahan tubuh rendah. Salah satu penyakit yang paling umum menyerang adalah flu, sering kali disertai batuk dan pilek. Suhu dingin dan penurunan imunitas menjadi pemicunya.
Namun, jangan khawatir! Ada cara sederhana untuk melawan flu dan memulihkan kebugaran tubuh saat musim hujan, yaitu dengan mengonsumsi minuman hangat yang memiliki khasiat alami. Berikut lima jenis aneka minuman yang bisa Anda buat di rumah untuk menangkal flu saat musim hujan, seperti dilansir iNews.id dari Everyday Health Kamis (5/12/2024).
Aneka Minuman Sehat Saat Musim Hujan
1. Jeruk Hangat
Minuman Jeruk hangat. (Foto: Ist)
Segelas air jeruk hangat dapat membantu memperkuat sistem imun tubuh Anda. Jus jeruk mengandung vitamin C, antioksidan kuat yang membantu melawan infeksi dan mengurangi durasi serta keparahan flu.
Vitamin C dikenal sebagai teman terbaik tubuh Anda selama musim hujan, membantu tubuh melawan gejala flu dengan cara yang alami dan menyegarkan.
2. Teh Hangat dengan Madu
Editor : Arbi Anugrah
Artikel Terkait
