Takjil Rendah Kalori untuk Buka Puasa, Coba Resep Choco Mousse

JAKATA, iNewsPurwokerto.id - Menikmati hidangan manis saat berbuka puasa memang menyegarkan, apalagi setelah seharian menahan lapar dan haus. Namun, mengonsumsi makanan manis berlebihan juga bisa berdampak negatif bagi kesehatan, terutama bagi mereka yang sedang menjalani program diet.

Sebagai solusinya, Anda bisa mencoba choco mousse rendah kalori yang tetap nikmat tanpa khawatir berlebihan dalam asupan gula. Resep ini sangat cocok untuk dijadikan menu takjil sehat rendah kalori di bulan Ramadhan.

Baca Juga

Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Purwokerto Sabtu 15 Maret 2025

Lantas apa saja bahan untuk membuat resep buka puasa rendah kalori. Berikut resep choco mousse ala Chef Devina Hermawan, seperti dilansir Okezone dari Instagram @devinahermawan.

Resep Choco Mousse Rendah Kalori

Bahan-bahan:

1 buah pisang ambon

40 gram rolled oat

Baca Juga

Surga Kuliner Mie Ayam dan Bakso yang Wajib Dicoba Saat Berbuka di Kebumen

30 gram choco chips

120 gram whipping cream

100 mililiter air hangat

Baca Juga

Jadwal Imsakiyah Purwokerto Hari ini Rabu 12 Maret 2025

200 mililiter susu

5 sendok makan cokelat bubuk

½ sendok teh perisa vanila

Baca Juga

Jadwal Buka Puasa Hari Ini Purwokerto Sabtu 8 Maret 2025

¼ sendok teh garam

Cara membuat:

1. Rendam rolled oat dengan air hangat dan diamkan selama 15 menit

2. Kemudian tambahkan rolled oat, pisang, cokelat bubuk, garam, susu, dan perisa vanila ke dalam blender, lalu proses hingga halus

Baca Juga

Es Dawet Alpukat, Minuman Segar yang Pas untuk Berbuka Puasa

3. Panaskan wajan, kemudian masak adonan hingga mengental. Setelah itu, matikan api dan tambahkan choco chips, lalu aduk hingga merata

4. Tuangkan adonan ke dalam mangkuk. Tutup rapat dengan cling wrap, biarkan hingga dingin dan simpan di dalam kulkas

5. Kocoklah whipping cream hingga mengembang, lalu gabungkan dengan adonan mousse dan aduk hingga merata

6. Letakkan di dalam mangkuk atau cetakan. Biarkan di dalam lemari es sampai mengeras, lalu taburkan bubuk cokelat

7. Oat choco mousse siap disajikan.

Kini, oat choco mousse rendah kalori siap disantap sebagai menu takjil yang lezat dan sehat. Resep buka puasa rendah kalori ini tidak hanya memberikan energi setelah berpuasa, tetapi juga tetap ramah bagi mereka yang menjaga pola makan. Selamat mencoba dan selamat berbuka puasa.

Editor : Arbi Anugrah