JAKARTA, iNewsPurwokerto.id-Kulit manggis kerap dianggap sebagai limbah tak berguna. Padahal, bagian luar dari buah eksotis ini menyimpan potensi besar bagi kesehatan. Kaya akan senyawa bioaktif, terutama xanthone, kulit manggis menawarkan berbagai manfaat medis yang tak bisa dipandang sebelah mata.
Xanthone, antioksidan alami yang terkandung dalam kadar tinggi pada kulit manggis, diketahui memiliki efek perlindungan sel yang sangat kuat. Kandungan ini bahkan lebih dominan di kulit dibandingkan daging buahnya. Tak hanya itu, kulit manggis juga mengandung tanin, polifenol, serat, serta sejumlah vitamin dan mineral penting lainnya.
Dirangkum dari berbagai sumber pada Rabu (4/6/2025), berikut ini adalah sederet manfaat kesehatan dari kulit manggis yang patut diketahui:
1. Menangkal Radikal Bebas
Kandungan xanthone dalam kulit manggis menjadikannya sebagai agen antioksidan yang efektif. Senyawa ini mampu menetralisir radikal bebas — molekul berbahaya yang bisa merusak sel, DNA, dan protein tubuh. Radikal bebas diketahui menjadi salah satu penyebab utama berbagai penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, hingga alzheimer, serta mempercepat proses penuaan.
2. Memperkuat Sistem Imun
Kombinasi antara antioksidan, vitamin C, dan senyawa bioaktif lainnya menjadikan kulit manggis sebagai pendukung alami bagi sistem kekebalan tubuh. Meski kandungan vitamin C-nya tak setinggi daging buah manggis, efek sinergis berbagai senyawa di dalamnya terbukti mendukung pertahanan tubuh terhadap infeksi.
Editor : EldeJoyosemito
Artikel Terkait
