Sederet Obat Alami Atasi Kolesterol Tinggi Aman Bagi Ginjal

JAKARTA, iNews.id - Obat kolesterol tinggi merupakan salah satu cara untuk meredakan kadar kolesterol yang tinggi di dalam darah. Karena jika kadar kolesterol tinggi sangat berbahaya lantaran bisa memicu sejumlah masalah kesehatan, seperti penyakit jantung.

Apalagi obat kolesterol tinggi yang manjur disebut mahal. Tapi pada kenyataannya tidak semua obat kolesterol tinggi mahal, masih ada obat kolesterol tinggi murah dan gampang didapat.

Bukan di apotik pula mendapatkannya, melainkan bisa ditemukan dengan mudah di dapur rumah Anda. Bahkan obat ini tanpa efek samping dan aman bagi ginjal. Khasiatnya pun sudah diteliti melalui sejumlah penelitian.

Obat ini dapat dikonsumsi secara langsung dan rutin untuk hasil yang optimal. Kunci utama dari cara menurunkan kolesterol tinggi dengan mengubah pola hidup sehat dan pola makan.

Diantaranya dengan diet sehat, olahraga teratur, dan terkadang obat-obatan yang dapat membantu mengurangi kolesterol tinggi. 

Berikut daftar obat kolesterol tinggi yang aman untuk ginjal dilansir dari Healthline, Rabu (15/6/2022).

1. Jahe

Bahan yang termasuk empon-empon ini mampu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida total. Jahe juga terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Anda bisa menambahkan jahe mentah ke dalam makanan, dan meminumnya sebagai suplemen atau bubuk.

2. Daun Salam

Kalau anda membuat sayur dan ada daun salam, itu baik. Sebab, daun salam terbukti bisa membantu meningkatkan kadar kolesterol baik. Penelitian awal mengenai daun salam telah dilakukan dan menunjukkan bahwa minum teh yang terbuat dari daun salam setiap hari selama 10 hari sedikit meningkatkan kadar kolesterol baik.

3. Bawang Putih

Sementara bawang putih bisa membantu menurunkan kolesterol. Meski demikian, mengonsumsi makanan yang mengandung bawang putih, tak lantas akan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Masih ada perdebatan di antara para peneliti terkait bawang putih sebagai herbal penurun kolesterol.

4. Daun Artichoke

Daun artichoke bisa membantu menurunkan kolesterol dalam darah. Ekstrak daun ini terbukti menghambat sintesis kolesterol. Selain itu, daun artichoke juga mengandung cynarine yang menghasilkan ekskresi atau pengeluaran kolesterol.

Editor : Arbi Anugrah