5 Penyebab Rambut Rontok, Bisa Jadi Anda Stres Berat!

JAKARTA, iNewsPurwokerto.id - Penyebab rambut rontok merupakan hal yang wajar dialami setiap orang. Namun jika rambut rontok setiap hari dalam jumlah yang cukup banyak dan parah, maka hal tersebut patut diwaspadai. 

Normalnya, manusia akan kehilangan 50-100 helai rambut per hari. Maka agar masalah kerontokan rambut ini dapat diatasi dengan tepat, Anda perlu mengenali penyebab rambut rontok berlebih.

Ada beberapa penyebab rontok berlebih yang harus kamu ketahui. 

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut lima penyebab rambut rontok yang perlu kamu ketahui.

Penyebab Rambut Rontok berlebih

1. Stres Berat

Stres juga menjadi penyebab rambut rontok berlebih yang jarang disadari. Kondisi stres, baik fisik maupun emosional menjadi salah satu penyebab rambut rontok.

Hal ini lantaran kondisi stres akan mempengaruhi sistem kerja tubuh. Hormon stres akan mempercepat proses hair growth, dengan mendorong rambut memasuki fase telogen (kerontokan) lebih cepat dari biasanya.

2. Kekurangan Vitamin

Rambut rontok bisa menjadi tanda bahwa kamu kekurangan vitamin. Ketika pola makan tidak teratur dan asupan gizi kurang terjaga, hal ini bisa berpengaruh terhadap kesehatan.

Salah satu vitamin yang perlu dikonsumsi untuk mengurangi rambut rontok adalah adalah vitamin B.

Selain itu, jika kamu kekurangan asupan protein juga dapat menyebabkan rambut rontok. Jika asupan protein dalam tubuh terlalu rendah, struktur rambut akan melemah dan pertumbuhan rambut ikut melambat.

Editor : Arbi Anugrah