5 Khasiat Kelapa Bakar Bagi Kesehatan

JAKARTA, iNewsPurwokerto.id - Kelapa muda adalah salah satu jenis buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan, akhir-akhir ini, kelapa bakar telah menjadi perhatian dunia.

Banyak orang yang memilih untuk mengonsumsi minuman kelapa bakar dikarenakan manfaatnya yang baik bagi kesehatan. Beberapa penjual bahkan menambahkan berbagai rempah seperti jahe, susu, dan rempah lainnya.

Jauh berbeda dari kelapa biasa, kelapa bakar biasanya lebih aromatik yang keluar dari rempah dan terdapat aroma smoky, sebab telah melalui proses pembakaran. Lantas apa saja khasiat kelapa bakar bagi kesehatan, berikut 5 manfaat kelapa bakar seperti dikutip dari INews.id Selasa (16/2/2024).

5 Manfaat Kelapa Bakar

1. Menghangatkan tubuh

Anda yang sedang tidak sehat atau mengalami demam tinggi, disarankan untuk mengonsumsi air kelapa bakar guna membantu menghangatkan tubuh. Khususnya saat sedang sakit, tubuh memerlukan asupan cairan ekstra untuk mengatasi kondisi tersebut.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kelapa bakar juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau kekebalan tubuh, terutama saat musim peralihan berlangsung. Beberapa pedagang menawarkan minuman kelapa bakar yang dicampur dengan rempah-rempah seperti jahe, serai, kayu manis, dan madu. Ini dapat mengembalikan kesehatan tubuh agar tidak mudah jatuh sakit.

3. Menghidrasi tubuh

Air kelapa bakar memiliki manfaat untuk mengembalikan hidrasi tubuh yang hilang akibat aktivitas yang padat atau terlalu lama beraktivitas di luar ruangan. Kandungan mikronutrien penting seperti natrium, kalium, magnesium, kalsium, tembaga, seng, dan selenium dapat membantu mengisi kembali elektrolit yang hilang saat menjaga fungsi tubuh dan dikeluarkan melalui keringat.

4. Mengatasi masuk angin

Apabila mengalami masuk angin, terutama setelah terkena hujan, Anda dapat mengonsumsi kelapa bakar yang telah dicampur dengan jahe dan madu. Selain memberikan rasa hangat pada tubuh, jahe dan madu juga dapat membantu menjaga tubuh agar tetap hangat, melawan infeksi virus, serta mengurangi rasa mual.

5. Melancarkan pencernaan 

Air kelapa bakar memiliki kemampuan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat diare. Nutrisi yang terkandung di dalamnya, seperti asam lemak, asam amino, dan mineral, dapat membantu melengkapi dan menyeimbangkan cairan tubuh. Oleh karena itu, konsumsi air kelapa bakar dapat membantu mencegah terjadinya dehidrasi akibat gangguan pencernaan.

Itulah manfaat kelapa bakar bagi kesehatan, semoga informasi khasiat kelapa bakar ini dapat bermanfaat. Selamat mencoba.

Editor : Arbi Anugrah