Depresi Akibat Putus Cinta? Ini Tips Mengatasinya

JAKARTA, iNewsPurwokerto.id - Putus cinta memang sangat menyakitkan rasanya. Dunia seakan tak peduli dengan apa yang tengah Anda rasakan.

Apalagi ketika putus cinta tanpa diberikan alasan pasti kenapa dia tega meninggalkan Anda. Hati seakan sangat hancur, hingga berfikir pasangan yang meninggalkan Anda sungguh begitu kejam.

Dilansir dari Womens Health Mag, percaya bahwa perasaan sedih, bahkan depresi akibat putus cinta itu tidak akan bertahan selamanya. Tapi yakinlah, Anda tetap berharga dan mulia meski pacar meninggalkan Anda.

Tapi yang perlu diingat, cinta memang penting, tapi oksigen lebih penting dari segalanya di dunia.

Depresi Akibat Putus Cinta

Ilustrasi kekasih meninggalkan pacarnya.(Foto:Ist)

1. Blokir media sosialnya

Saat seseorang meninggalkan Anda di kehidupan nyata, tinggalkan juga dia dari kehidupan digital Anda. Seorang dokter mengatakan, stalking mantan hanya akan mengingatkan Anda akan kehadirannya.

Anda hanya mengulangi kesedihan yang sama setiap waktu. Jadi, lebih baik menghapus dia dari semua media sosial.

2. Komitmen dengan perpisahan

Semua terjadi bukan tanpa alasan. Jika dia meninggalkan Anda bergitu saja berarti ada yang coba disembunyikan. Yakinlah bahwa normal untuk masih memiliki perasaan terhadap mantan yang jelas-jelas tidak baik untuk Anda.

Tapi jangan lupa dengan perpisahan kemarin. Merelakan lebih baik daripada Anda mengemis cintanya lagi.

Editor : Arbi Anugrah