Begini Perhitungan Kadar Kolesterol yang Normal, Anda Tinggi Atau Normal? Silakan Cek

JAKARTA, iNews.id - Setiap orang memiliki kadar kolesterol yang berbeda-beda. masing-masing individu berbeda, salah satunya terkait dengan pola makan. 

Selain itu, menentukan kadar kolesterol yang normal juga memiliki standar yang berbeda-beda.

Baca Juga

8 Penyakit Usai Lebaran Akibat Kalap Santap Hidangan Menggoda

Seharusnya, dari saran dokter, setiap orang yang telah berusia di atas 20 tahun perlu melakukan pemeriksaan kadar kolesterol. Sehingga dari waktu ke waktu akan dapat diketahui kadar kolsterolnya. Secara ideal, setidaknya 5 tahun sekali memeriksakan kadar kolesterol.

Secara alamiah, kolesterol akan mengalami peningkatan seiring dengan usia yang semakin tua. 

Kadar kolesterol yang tidak terkelola selama bertahun-tahun dapat menjadi tantangan untuk diobati. Dalam usia anak-anak, cenderung tidak memiliki kolesterol tinggi. Dokter hanya perlu memeriksa kadarnya dua kali sebelum usia 18 tahun.

Baca Juga

Makanan yang Wajib Dihindari Bagi Orang Idap Kolestrol Tinggi, Jika Ingin Selamat!

Tetapi, anak-anak dengan faktor risiko kolesterol tinggi harus diperiksa kadarnya lebih sering. 

Umumnya, laki-laki cenderung memiliki tingkat yang lebih tinggi sepanjang hidup mereka daripada perempuan. Kadar kolesterol pria meningkat seiring bertambahnya usia, dan kadar kolesterol wanita meningkat setelah menopause.

Selain penuaan, setiap perubahan kadar kolesterol biasanya berasal dari kondisi kesehatan dan faktor gaya hidup. 

Baca Juga

5 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Cepat, Ampuh Bikin Lemak Jahat Rontok

Dengan kadar kolesterol total di bawah 200 mg/dl adalah sehat untuk orang dewasa. Sedangkan kadar kolesterol 200-239 mg/dl dinilai batas tinggi, dan kadar kolesterol sekitar 240 mg/dl sangat tinggi.

Faktor penyebab kolesterol tinggi di antaranya adalah kondisi kesehatan dan faktor gaya hidup. Penyakit diabetes tipe 2, misalnya, meningkatkan kadar kolesterol jahat, seperti halnya hiperkolesterolemia familial. 

Diet tinggi lemak jenuh dan jarang olahraga dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi.

Baca Juga

Wajib Tahu, 4 Jajanan Pasar Ini Mengandung Kolesterol Tinggi

Selain itu, diakui bahwa memiliki anggota keluarga dengan kolesterol tinggi meningkatkan risiko seseorang. 

Editor : EldeJoyosemito