7 Manfaat Wortel, Kurangi Kolesterol hingga Sehatkan Kulit

5. Menurunkan tekanan darah

Kalium dalam wortel membantu mengendurkan ketegangan di pembuluh darah dan arteri. Dengan turunnya ketegangan, akan meningkatkan sirkulasi aliran darah dan menurunkan tekanan darah.

6. Meningkatkan kesehatan kulit

Keajaiban warna merah wortel dapat membantu kulit Anda bercahaya atau mulus. Selain beta karoten, lutein, dan likopen, kandungan silikon yang tinggi pada akar wortel juga dapat meningkatkan kesehatan kulit dan kuku.

7. Meningkatkan kekebalan tubuh

Wortel dikemas dengan berbagai vitamin, mineral dan antioksidan, berkontribusi pada kesehatan tulang, memperkuat sistem saraf dan membantu meningkatkan kekuatan otak.

Editor: ZenTeguh