4. Minum Apple Cider Vinegar
Atau biasa disebut cuka apel ini sangat membantu program diet, cara meminumnya bisa dicampur dengan satu gelas air mineral dengan satu sendok apple cider vinegar diminum setiap pagi hari.
Apple Cider Vinegar ini membantu melancarkan pencernaan dan menahan nafsu makan.
5. Stay Busy atau mencarui kesibukan
Dengan mencari kesibukan diri akan menghilangkan rasa lapar pada diri seseorang, sehingga menyebabkan tidak mudah merasa lapar.
Nah, gampang banget kan? Sebenarnya sesimpel itu jika seseorang bisa berusaha keras untuk menjaga kesehatan dirinya dengan mengatur pola makan sehat. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.
Editor : Pepih Nurlelis
Artikel Terkait
