JAKARTA, iNews.id - Libido atau dorongan seksual merupakan hal yang bersifat alami dan bervariasi antar individu baik pria maupun perempuan. Dorongan libido pasangan bisa didapatkan dari mana saja. Salah satunya yakni dengan makanan afrodisiak, yang terbukti dapat meningkatkan gairah pasangan.
Afrodisiak berasal dari nama Aphrodite, yaitu Dewi Yunani lambang kecantikan dan seksualitas. Afrodisiak merupakan jenis makanan dan minuman yang dikenal dapat meningkatkan gairah seksual seseorang.
Sudah banyak pula orang yang berbicara tentang makanan afrodisiak. Fungsinya untuk meningkatkan libido pada pria dan wanita selama ratusan tahun.
Namun, tidak banyak yang membahas alasan-alasan afrodisiak alami berbasis ilmiah, sebagai pelengkap penting bagi hubungan jangka panjang yang penuh gairah.
Banyak juga para ahli yang tidak menjelaskan urutan mengonsumsi jenis makanan dan minuman afrodisiak. Padahal makanan dan minuman tersebut jadi faktor kunci penentu meningkatnya libido seks.
Bahkan penelitian menunjukkan, pasangan yang mengonsumsi makanan afrodisiak secara teratur, memiliki hubungan di ranjang yang lebih baik dan lebih memuaskan.
Anda juga dapat pengalaman baru, serta meningkatkan momen spesial dalam memperkuat ikatan intim Anda. Dorongan ekstra ini tumbuh dari waktu ke waktu, dan itu tidak akan terjadi secara otomatis.
Nah, untuk memanfaatkan sepenuhnya khasiat yang tersedia dari makanan afrodisiak, pertama-tama Anda perlu melibatkan otak Anda. Juga dengan menggunakan kelima indera masing-masing.
Tanpa panjang lebar lagi, berikut tiga cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan libido. Dikutip dari Yourtango, berikut artikel selengkapnya.
1. Libatkan kelima indera
Libido datangnya bisa dari kelima indera yang kita miliki. Anda mungkin sejak awal sudah menggebu ingin bercinta, apalagi melihat suasana sekitar dan mood pasangan.
Saat mempersiapkan diri untuk bercinta, siapkan beberapa hal penting. Mulai dari kencan dengan mendengarkan musik, menggunakan pakaian seksi, hingga menyalakan lilin aromaterapi untuk membangkitkan mood.
2. Konsumsi makanan dan minuman afrodisiak
Kategori kedua, apa yang kebanyakan orang pikirkan tentang afrodisiak adalah zat dari makanan atau minuman yang segera meningkatkan gairah.
Termasuk makanan pedas, makanan dan rempah-rempah dengan aroma tertentu yang membuat seseorang terangsang. Misalnya jahe, ginkgo biloba, dan makanan tinggi vitamin E seperti bayam, alpukat, kacang-kacangan, biji bunga matahari dan squash.
3. Dari nutrisi Anda
Kategori ketiga mencakup nutrisi yang harus selalu Anda miliki untuk mencapai kondisi puncak, seperti zinc, vitamin C, zat besi, yodium, dan vitamin E.
Selain baik untuk kehidupan seks, fungsi makanan afrodisiak ini juga baik untuk jantung Anda. Nutrisi tersebut juga membantu Anda untuk mencegah stres dan tetap fokus.
Ingatlah bahwa makanan yang mengandung protein dan karbohidrat juga sangat penting untuk membangkitkan libido seks. Sebabnya, kedua nutrisi itu dapat mendorong energi, daya tahan, fokus, dan sirkulasi darah dan oksigen yang kuat ke seluruh tubuh Anda.
Editor : Arbi Anugrah
Artikel Terkait
