Manfaat Memperbanyak Puasa Sunah, Menjaga Mental Hingga Meningkatkan Takwa

JAKARTA, iNewsPurwokerto.id - Manfaat memperbanyak puasa sunah sangat dianjurkan bagi setiap Muslim. Meski demikian, bagi mereka yang tidak melakukan puasa sunah juga tidak akan mendapat dosa.

Puasa sunah yang dapat dilakukan umat Islam di antaranya adalah puasa Senin dan Kamis, puasa Daud, puasa Rajab, puasa Syawal, puasa ayyamul bidh dan puasa Dzulhijjah.

Meski tidak akan mendapat dosa bila tidak dikerjakan, ternyata ada banyak manfaat memperbanyak puasa sunah. Ada beragam manfaat puasa Sunah, baik untuk kesehatan tubuh, mental, hingga pola hidup. Berikut ulasannya manfaat puasa sunah seperti dihimpun Okezone:

Manfaat Memperbanyak Puasa Sunah 

1. Menjaga mental

Manfaat memperbanyak puasa sunah tidak hanya baik untuk fisik saja. Namun, puasa sunah juga bermanfaat membantu seseorang secara mental dengan meningkatkan kesabaran, serta meningkatkan ketakwaan kepada Allah Subhanahu wa Ta'ala. Puasa sunah juga dapat membantu menjaga hawa nafsu seperti sifat-sifat buruk yakni amarah, kurang sabar, dan lain-lain.

Editor: Arbi Anugrah