2. Konsumsi makanan dan minuman afrodisiak
Kategori kedua, apa yang kebanyakan orang pikirkan tentang afrodisiak adalah zat dari makanan atau minuman yang segera meningkatkan gairah.
Termasuk makanan pedas, makanan dan rempah-rempah dengan aroma tertentu yang membuat seseorang terangsang. Misalnya jahe, ginkgo biloba, dan makanan tinggi vitamin E seperti bayam, alpukat, kacang-kacangan, biji bunga matahari dan squash.
3. Dari nutrisi Anda
Kategori ketiga mencakup nutrisi yang harus selalu Anda miliki untuk mencapai kondisi puncak, seperti zinc, vitamin C, zat besi, yodium, dan vitamin E.
Selain baik untuk kehidupan seks, fungsi makanan afrodisiak ini juga baik untuk jantung Anda. Nutrisi tersebut juga membantu Anda untuk mencegah stres dan tetap fokus.
Ingatlah bahwa makanan yang mengandung protein dan karbohidrat juga sangat penting untuk membangkitkan libido seks. Sebabnya, kedua nutrisi itu dapat mendorong energi, daya tahan, fokus, dan sirkulasi darah dan oksigen yang kuat ke seluruh tubuh Anda.
Editor : Arbi Anugrah
Artikel Terkait
